Actualmente cursa el séptimo Semestre en Licenciatura en Mercadotecnia, en la Universidad del Valle de México, Campus Querétaro.

Cuenta con 3 años de experiencia trabajando con distintas empresas y negocios como Ojitos Negros, Millas para el Retiro, Dulcerías de la Torre, Altius Multisport, Breakaway Cycling, entre otras, en el área de Marketing, Redes Sociales y Creación de Contenido.

Algunos de sus intereses y pasatiempos son practicar Triatlón, disfruta mucho entrenar carrera, ciclismo y natación diariamente, así como competir en esta disciplina. De igual manera disfruta mucho trabajar en Marketing, leer y aprender cada día un poco más sobre este tema que tanto le apasiona.

Desde 2003 ha acompañado a niños, adolescentes y adultos en distintos ambientes educativos, su pasión por el bienestar integral de las personas la ha llevado a realizar diversos estudios enfocados en el desarrollo socioemocional y el entrenamiento mental.

Facilitadora certificada en Yoga niños por el Instituto Radiant Child Yoga, pertenezco a la red de instructores a nivel nacional del Instituto de Mindfulness de México y cuento con estudios sobre MBSR (Reducción de Estrés Basado en Mindfulness). 

Certificada como instructora de AtentaMente Consultores A.C., donde ha colaborado desde hace algunos años en talleres dirigidos a niños, adolescentes y adultos; así como en el acompañamiento a participantes y coordinación en distintos programas como Educar para el Bienestar dirigidos a docentes.

Instructora de Global Dignity, ha impartido talleres presenciales a diversos grupos de jóvenes en el estado de Guanajuato.

 

Cree en el poder transformador de la educación, desde una dimensión integral: mente, cuerpo, corazón; por ello es que compartir enseñanzas en favor del bienestar emocional y del beneficio social, es para ella, una misión de vida.

Licenciado en Administración de empresas por la Universidad de León, con un Máster en Liderazgo por la Universidad Virtual de Liverpool.

Tiene experiencia trabajando y liderando equipos multidisciplinarios, cuenta con habilidades gerenciales, enfoque a resultados, transformación del pensamiento, construcción del talento, bienestar y calidad de vida y ambientes colaborativos.

Como líder le gusta enfocar, desarrollar, conectar, adoptar e inspirar a las demás personas. En AtentaMente ha colaborado impartiendo el taller de “Trabajar y vivir en equilibrio”, en el Centro Educativo Valle de las nubes, a jóvenes de la comunidad. 

Su interés y motivación incluyen el desarrollo de las habilidades socioemocionales y la generación de ambientes colaborativos que le permitan a las empresas el potencializar el trabajo en equipo, desarrollo de equipos multidisciplinarios, redes de colaboración, negociación, manejo de conflictos, inteligencia emocional, adaptabilidad al cambio, visión estratégica, relaciones de confianza.

Ing. en Biotecnología, con gran afinidad hacia la ciencia y la investigación, lo que le permite definirse como una persona curiosa, que le gusta indagar el porqué de las cosas a través de la experiencia propia.

Durante 10 años se ha dedicado al liderazgo y dirección de su empresa, tiempo en el cual ha desarrollado habilidades de comunicación, asertividad, manejo de conflictos y estrés, trabajo en equipo, inteligencia emocional, entre otras; competencias que ha tenido la oportunidad de aplicar con su equipo de trabajo

y con todos los involucrados en el desarrollo de la empresa, tanto con proveedores colaboradores, como con clientes.

Como Instructora de Atentamente ha impartido el taller de Trabajar y Vivir en equilibrio, en el Centro Educativo Valle de las Nubes. Así también, ha apoyado en el taller de Atención plena impartido a jóvenes que pertenecen a colectivos de mujeres buscadoras.

Durante tres años ha colaborado en la dirección de meditaciones impartidas por Casa Tibet México, sede León a todo el público. Y durante un año colaboró en el desarrollo e implementación del taller de Atención plena dirigida a niños.

Su interés y motivación es contribuir a desarrollar espacios de trabajo y personales donde se considere como prioritario el desarrollo socioemocional de las personas, considerando que cuando uno está bien, puede llevar ese bienestar hacia todas las actividades que realiza y hacia todas las personas con las que se relaciona, permitiendo crear sociedades homogéneas en empatía, compasión, amor y bienestar.

Estudió Administración de Empresas. Sin embargo, desde muy joven su interés por el bienestar emocional para ella y para otros, ha sido siempre una prioridad.

Tiene 15 años estudiando técnicas contemplativas y de entrenamiento mental, enfocadas en el cultivo de la atención y el bienestar mental y emocional.

En 2016, se certificó como Instructora en Habilidades Socioemocionales con Atentamente Consultores, A.C., donde ha colaborado en talleres para el manejo del estrés y Vivir en Equilibrio, principalmente en empresas, así como en el acompañamiento a participantes en Programas para el Bienestar Socioemocional.

Desde el 2018 hace una de las cosas que más disfruta, enseña a todo público a meditar, esa carga de energía, de ver a otros ir teniendo pequeños logros con sus mentes, le llena el corazón de alegría.

Debido a su interés en el bienestar emocional, durante el 2024 se certificó como Coach Co-Activo.

Cree en el poder transformador de la mente y corazón, por lo que le encanta poder compartir herramientas para el cultivo del bienestar y acompañar a las personas en este camino.